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独身30歳サラリーマン、中国語の勉強を始める。2018. 8/5~9/16(HSK4級合格目標編)

中国語編

2018/8/6 勉強1日目(HSK1級)だけど、あまり進んでいない。

更新日:

 

2018/8/6

8/5分の振り返りです。

 

公式テキスト1級→1.5時間

キクタン入門→15分

声調マスター→15分

計2時間ぐらい。

 

勉強の仕方としては

15分区切りで終わったら、5分ほど休憩のサイクルにしています。

勉強に対するハードルを下げていきたいというのが、狙いではあるけれども、

にしても、合計時間が少ない。

 

8/10までに2級レベルをひとまず終えること←この計画は変更しない。

「勉強総時間を増やすこと」あとは「生活習慣を見直すこと」が、必要かな。

 

総時間に関しては、明日以降8/9まで会社が休みなので、1日5時間ぐらいを目標にします。

まだ15分区切りサイクルでやってみる。

 

生活について、細かく直していきたいことは、たくさんあるけれども、

食事と睡眠は、これを機会に“マシなレベル”に戻すようにします。

いま現在これを書いている時間も深夜2時近いし、明日はもっと早く振り返りができるようにします。

 

食事は朝抜き、昼と夜にドカ食いの状況。食べた後、ツラい……

1日4~5食にして、1回あたりの食事量をかなり減らしたいです。

 

頑張るからには、ブログも継続して取り組みたいです。日々、記録して、その都度勉強・習慣を修正していこう。

記録をつけようとするだけでも、意識が全然違うし。

 

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以下、自分の振り返り用参考データです。

2018/8/5 晴れ 猛暑

・起床8:50

・体調悪い。午後腹痛あり。

・昼、夜2食、夕方にプロテイン1杯

・運動していない

・ブログの設定、友人との電話で時間かかる

・耳栓が結構良さそう

・音楽を聞きすぎないこと

・好きな言葉とか集めると、モチベーションにつながりそう。記事にメモしていきたい。

・就寝 深夜2:30ぐらいになる

 

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